Çilekli & Berry Smoothie
Malzemeler
6 adet çilek
½ çay bardağı frambuaz
½ avokado
1 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı yoğurt
1 bardak light kefir
1/2 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeler blenderden geçirilir.